--





Йога-тур на «Роза Хутор» 2018


На несколько дней вырваться из рутины и вернуться обновленным, наполненным энергией жизни.







































Узнайте больше о Йога-туре по телефону 8 (928) 445-50-56


Йога-тур на «Роза Хутор» сочетает в себе восстанавливающие занятия йогой, активный отдых в горах, миофасциальную релаксацию и расслабляющие процедуры в SPA. «Роза Хутор» - самое масштабное место для занятий йогой, перезагрузки и оздоровления. Свежий воздух наполняет силой, горные реки и водопады уносят прочь все, что мешает идти к своим целям. Здесь среди вековых лесов и гор с заснеженными вершинами занятия йогой станут особенными и для новичков и для тех, кто практикует давно. На несколько дней вырваться из рутины и вернуться обновленным, наполненным энергией жизни.

Классическая хатха-йога по методу Айенгара является самой распространенной в мире. Метод Айенгара - это детальная проработка асан и индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Корректная и регулярная практика улучшает общее состояние здоровья, восстанавливает, наполняет энергией и гармонизирует. Эффект от этой тренировки можно почувствовать уже после первого занятия. Уходит мышечное напряжение, повышается подвижность суставов, ускоряется восстановление мышц после усиленных тренировок.

Пакет включает в себя лекцию «Хатха-йога: основа здоровья и молодости». Преподаватель расскажет об особенностях практики хатха-йоги, результатах практики и основах безопасности в зависимости от индивидуальных особенностей занимающегося.

В пакет входит одно занятие скандинавской ходьбой. Это ходьба с использованием специальных палок, которая способствует отличному настроению, оздоровлению позвоночника и суставов, ускоряет обменные процессы в организме, укрепляет иммунитет. Освоить технику ходьбы и подобрать оборудование поможет инструктор.

Тур также включает в себя оздоровительные процедуры SPA-комплекса: посещение хаммама, греческой бани, травяной бани, сауны, бассейна в отеле Rosa Springs. В пакет входит разовое посещение в период с 07:00 до 15:00 в любой день тура.

Тур рекомендуется для новичков и опытных занимающихся.

Для бронирования доступны программы продолжительностью 4 дня (фитнес 3 дня) и 8 дней ( фитнес 7 дней). Заезды возможны в любой день недели.